L’ascolto dell’energia del corpo

Questo approccio è basato sulla Tradizionale arte dell'ascolto. Noi non conosciamo il nostro corpo reale. A causa di tutte le tensioni accumulate e viventi nella nostra testa, in un mondo di concetti e idee, anche il corpo è diventato un'idea, piuttosto che qualche cosa che vive, o qualche cosa che sente.  La sua energia sotterranea  è … Leggi tutto L’ascolto dell’energia del corpo

Riflessioni introduttive su Yogasutra di Patanjali

Quando la mente è in pace lo stato di Yoga si produce. Ecco qua la grande definizione, quella che orienta le nostre ricerche e le nostre azioni nello yoga. Gérard Blitz - Yoga. La regola del gioco Nel nostro cammino spirituale abbiamo bisogno di un orientamento, di principi che indichino un indirizzo, una direzione da … Leggi tutto Riflessioni introduttive su Yogasutra di Patanjali

La pratica di consapevolezza come Via

L’arte di conoscere noi stessi attraverso una pratica di consapevolezza è un atto di fede. Di fiducia verso noi stessi accogliendo noi stessi. Solo quello che si ama può essere salvato. Solo quello che si abbraccia può essere trasformato. Non credo che un percorso di consapevolezza profonda possa essere separato da una via spirituale. È … Leggi tutto La pratica di consapevolezza come Via

Perché meditare? Tra ricerca e benessere

 PERCHE' MEDITARE ?  Il Vedanta chiama la meditazione: " Upasana ". La parola ha un doppio significato. Vuol dire, alla volta, concentrazione e relazione d'amore con Dio. La meditazione e' dunque ben più di un semplice tentativo, teso a diminuire l'affollamento dei pensieri. Essa colpisce la stessa radice del processo di concettualizzazione. Penetra nelle profondita' dell'inconscio … Leggi tutto Perché meditare? Tra ricerca e benessere

Meditare semplicemente

La meditazione è tutto ciò che accade dentro di noi nel lasso di tempo in cui stiamo seduti immobili in silenzio. La noia è meditazione. Il male alle ginocchia la schiena al collo e meditazione. I pensieri parassiti sono meditazione. I gorgoglii nello stomaco sono meditazione. L'impressione di perdere tempo a fare una boiata pseudo … Leggi tutto Meditare semplicemente

Il respiro come Via

La maggior parte di noi inizia un percorso meditativo in cerca di pace. Ma ben presto ci accorgiamo che quello con cui entriamo in contatto e il caos della nostra mente e la ristrettezza del nostro cuore. La pace non è la quiete è piuttosto l'accoglienza dell'irrequietezza. All'inizio è necessario costruire un nido dentro di … Leggi tutto Il respiro come Via

Yogasutra di Patanjali una già verso il Samadhi

Yogasutra di Patanjali 💮 la via verso il Samadhi" Quando la mente è in pace lo stato di Yoga si produce".Ecco qua la grande definizione, quella che orienta le nostre ricerche e le nostre azioni nello yoga. Nel nostro cammino spirituale abbiamo bisogno di un orientamento, di principi che indichino un indirizzo, una direzione da … Leggi tutto Yogasutra di Patanjali una già verso il Samadhi

La ricerca più sacra

La meditazione non è un'attività mentale o fisica. Possiamo dire cosa sia la meditazione nel campo della conoscenza oggettiva. Non è niente di percepibile. Non è nel campo dell esistenza, dell energia e del movimento, ma è un non stato oltre tutti gli stati. La meditazione è la fonte del movimento e di mobilità Non … Leggi tutto La ricerca più sacra

VIVERE la meditazione: arrendersi alla vita

Osservate i movimenti dei pensieri come osservate il movimento del vostro ispirare ed espirare, senza paragoni e giudizi. Quando la struttura del pensiero perde la presa, voi non ci siete più. In precedenza eravate presenti come osservatori, e come seduti di fronte a uno specchio avete osservato i movimenti del corpo, della mente, delle emozioni, … Leggi tutto VIVERE la meditazione: arrendersi alla vita

Curcuma e Boswellia nelle infiammazioni croniche

Quando si ha una infiammazione cronica, lo specialista può prescrivere dei farmaci come FANS (farmaci anti infiammatori non steroidei), cortisone o immunosoppressori. Curare una infiammazione cronica o più in generale una malattia cronica richiede una assunzione di farmaci prolungata nel tempo, talvolta a tempo indeterminato. Questo può determinare danni iatrogeni, cioè lesioni organiche causate dagli effetti collaterali dei farmaci in particolare a … Leggi tutto Curcuma e Boswellia nelle infiammazioni croniche